日本冲击器怎么用

日本冲击器（もんどうマイラー）是一种按摩器具，可以用于按摩肌肉，缓解疼痛和疲劳。使用方法如下：

1. 打开电源开关，调整振动频率和强度。通常有多档可供选择。

2. 将冲击器轻轻按在需要按摩的部位上，可以是颈部、肩部、背部、腰部等。

3. 沿着肌肉纤维的方向来回滑动冲击器，可以帮助加深按摩效果。

4. 使用时保持肌肉放松，不要过度用力，以避免造成不适或伤害。

5. 每次按摩时间不宜过长，一般建议15-20分钟为宜。

6. 使用完毕后，关闭电源，清洁冲击器头部，以保持清洁卫生。

在使用过程中，根据个人感受和舒适度进行调整，注意避免在伤口或疼痛部位使用冲击器。如果有任何不适或疑问，建议咨询医疗专家。